นอนกรน, ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) : การฝังเข็มรักษา

 

การกรน เกิดจาก เวลาที่เรานอนหลับ กล้ามเนื้อต่างๆจะคลายตัว ทำให้หย่อนมาปิดทางเดินหายใจของเรามากกว่าปกติ ลมที่ผ่านเข้าออกรูที่เล็กลง จึงทำให้เกิดเสียงกรนได้ คนทั่วไปสามารถกรนได้บ้างเป็นปกติ

 

อาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea, OSA) คือ การนอนกรนที่มีการอุดกั้นทางเดินหายใจมากกว่าปกติ ร่วมกับมีการหยุดหายใจเป็นพักๆ ซึ่งภาวะนี้จำเป็นต้องรักษา เนื่องจากทำให้เกิดผลเสียตามมาหลายอย่าง สามารถสังเกตได้จากอาการต่างๆ ดังนี้

 

  • กรนแล้วมีเสียงสะดุด หยุดกึกไป หรือ สำลักน้ำลาย
  • รู้สึกหลับไม่สนิท
  • ปวดศีรษะ หรือ คอแห้ง หลังตื่นนอน
  • ง่วงนอนเวลากลางวัน
  • สมาธิเวลาทำงานลดลง

 

โดยหากปล่อยไว้นาน อาจเป็นสาเหตุของโรคอื่นๆที่ตามมา เช่น

  • ความดันโลหิตสูง
  • หลอดเลือดหัวใจ, หัวใจเต้นผิดจังหวะ
  • หลอดเลือดสมองตีบ
  • เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

 

สาเหตุโรคนอนกรน

  • อายุมาก ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนบนหย่อนยานมาบังทางเดินหายใจ
  • อ้วน ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
  • ภูมิแพ้ เยื่อบุทางเดินหายใจบวม

 

การรักษาโรคนอนกรน

  1. การปรับพฤติกรรม

(ในข้อนี้หมอแนะนำว่าควรทำในทุกคนนะคะ)

  • ลดน้ำหนัก หากอ้วน หรือ น้ำหนักเกิน
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจส่วนบนกระชับ แข็งแรง ไม่หย่อนยานง่าย
  • นอนหมอนสูงขึ้นประมาณ 30 องศา หรือ นอนตะแคง จะช่วยลดโอกาสที่ลิ้น หรือ ผนังทางเดินหายใจต่างๆหย่อนไปอุดกั้นทางเดินหายใจ
  • งดบุหรี่ เนื่องจากควันบุหรี่อาจทำให้ก่อให้เกิดการระคายเคือง เยื่อบุทางเดินหายใจบวม และ นิโคตินในบุหรี่ อาจทำให้ตื่นตัว หลับไม่สนิทยิ่งขึ้น
  • หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
  • หลีกเลี่ยงยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยานอนหลับ เพราะอาจทำให้หลับลึกกว่าปกติ กล้ามเนื้อต่างๆหย่อนมาอุดกั้นทางเดินหายใจได้ง่าย และอาจหยุดหายใจนานขึ้น
  1. การใช้เครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)

ลักษณะเหมือนหน้ากากครอบปากและจมูก ช่วยสร้างแรงดันลมเข้าผ่านทางเดินหายใจ โดยให้ใช้ตลอดไปทุกคืนขณะนอนหลับ เพื่อป้องกันไม่ให้ทางเดินหายใจตีบแคบลง วิธีนี้ได้ผลดี แต่มีข้อเสียคือ หากวันไหนไม่ได้ใช้ก็จะมีอาการอีก เนื่องจากไม่ได้แก้ไขที่ต้นเหตุ และ ผู้ป่วยหลายรายไม่สามารถใช้ได้อย่างต่อเนื่อง เนื่องจากรู้สึกไม่ถนัดเวลานอนที่จะต้องสวมใส่ไว้ตลอดเวลา และมีอาการคอแห้ง เพราะมีลมดันผ่านตลอด แม้จะมีเครื่องเพิ่มความชื้นช่วยแล้วก็ตาม

 

  1. การใส่อุปกรณ์ในช่องปาก

อุปกรณ์จะช่วยดึงกรามล่างมาด้านหน้า เพื่อไม่ให้บังทางเดินหายใจ เพื่อลดอาการกรน

 

  1. การผ่าตัด

เช่น การตัดเนื้อเยื่อบริเวณลิ้นไก่ ทอนซิล เพดานอ่อน หรือ ใช้คลื่นความถี่จี้ออกไป เพื่อให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น หรือ ผ่าตัดกราม หรือ จมูก ในรายที่มีความผิดปกติ

 

  1. การฝังเข็มรักษา

เป็นการรักษาแบบธรรมชาติ อยู่ในการแพทย์แผนจีนที่มีมานาน ได้ผลดี และปลอดภัย ไม่เสี่ยงผลข้างเคียงจากการผ่าตัด และไม่ต้องใส่เครื่องมือใดๆให้รำคาญขณะนอนหลับ โดยการฝังเข็มจะช่วยปรับสมดุลร่างกาย เมื่อภาวะร่างกายดีขึ้นระดับหนึ่งแล้ว อาการกรนก็จะค่อยๆลดลงโดยธรรมชาติ

 

 

โรคนอนกรน กับ ศาสตร์การแพทย์แผนจีน

ในศาสตร์การแพทย์แผนจีน การนอนกรน หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับนั้น เกิดจากพลังงานหมุนเวียนในร่างกายอ่อนแอลง สังเกตจากบางครั้งคนที่ไม่กรน หรือกรนเพียงเล็กน้อย วันไหนทำงานเหนื่อย หรือออกกำลังเหน็ดเหนื่อยกว่าปกติ ก็จะกรนมากขึ้นได้ การฝังเข็มก็จะฝังตามจุดฝังเข็มต่างๆตามร่างกาย กระตุ้นพลังงานในร่างกายให้หมุนเวียนดีขึ้น อาการกรนก็จะค่อยๆลดลงเองตามธรรมชาติ เป็นการรักษาแบบแพทย์แผนจีนที่ได้ผลดี และ ปลอดภัย

 

"ผลลัพธ์อาจเปลี่ยนแปลงไปแล้วแต่บุคคล"

 

ด้วยความปรารถนาดี

ทีมแพทย์บีบีเวลเนสคลินิก


REVIEW จากคนไข้ของ BB wellness clinic


รีวิวจาก คุณธนัสสรณ์ มารักษาเรื่อง ปวดหัวไมเกรน ดีขึ้นแล้ว วันนี้เลยพาคุณแม่มารักษาด้วยค่ะ เป็นภาพที่น่ารักมากๆเลยค่ะ


“มีอาการปวดศีรษะไมเกรนมาค่ะ เป็นมาติดต่อกัน 2 วันแล้ว ไม่ดีขึ้น กินยาแล้วไม่หาย รู้สึกว่าตัวเองทานยาไปเยอะมากแล้ว เลยอยากรักษาวิธีอื่นดู จนมาเจอคลินิกของคุณหมอเลยลองมาดู คุณหมอน่ารักมาก พูดคุยเป็นกันเอง มาฝังเข็มครั้งแรกก็ดีขึ้นเลย ไม่ต้องทานยาด้วยค่ะ ชอบ ^^ ”

“คุณหมอน่ารัก ถามอาการอย่างเป็นกันเอง การต้อนรับจากคลินิกดีมาก สถานที่รับรองสะดวกสบาย บรรยากาศร่มรื่น ถ้ารักษาจากที่อื่นไม่หายแนะนำให้มาที่นี่เลยค่ะ”


“อยากแนะนำท่านอื่นที่คิดว่าตัวเองทานยามาเยอะ รักษาหลายที่แล้วไม่หายซักที อยากลองรักษาโดยการฝังเข็มบ้าง ให้มาที่นี่เลยค่ะ ส่วนตัวรู้สึกดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่รักษาเลยค่ะ คุณหมอก็น่ารักเป็นกันเองกับคนไข้”



รีวิวจาก คุณอรสุดา มารักษาอาการปวดหลัง กับบีบีเวลเนสค่า ^^


"มีอาการปวดหลัง จะปวดมากช่วงกลางหลังด้านซ้าย ตอนแรกหมอที่อื่นแนะนำให้ผ่าตัดแต่ไม่โอเค ก็ไปรักษามาหลายที่ค่ะ แต่ไม่ดีขึ้น จนมีเพื่อนแนะนำให้ลองมาฝังเข็มที่นี่ หลังจากทำไปครั้งแรก รู้สึกได้ชัดมากว่าดีขึ้น และก็ได้ทำต่อเนื่องมา 4 ครั้งแล้ว รู้สึกดีขึ้นมาก อาการลดลงไปเยอะ ไม่ค่อยเจ็บและปวดหลังเหมือนครั้งแรกที่เข้ามา"

"คุณหมอใจดีมาก ประทับใจตั้งแต่โทรเข้ามาสอบถามการรักษา+ค่ารักษาก็ไม่แพง ที่นี่ให้คำปรึกษาและดูแลดีมากในทุกๆครั้งที่เข้ามารักษา ประทับใจทั้งบรรยากาศที่กว้างขวาง สะดวกสบาย รู้สึกผ่อนคลายทุกครั้งที่เข้ามาค่ะ"


"อยากจะบอกว่าถ้ามีอาการต่างๆที่เราคิดว่าการรักษาแบบอื่นไม่หาย ลองมาฝังเข็มที่นี่ดูค่ะ การรักษาโดยใช้เข็มไม่ได้เจ็บเลย และใช้เวลาไม่นาน เห็นผลชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรก การฝังเข็มช่วยปรับสมดุลร่างกายให้เราค่ะ ลองมานะคะ แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่น่าเชื่อ"



รีวิวจาก คุณธิณัฐญา มารักษาอาการ ปวดท้องประจำเดือน ปรับฮอร์โมน 


"ฮอร์โมนผิดปกติ มีพังผืดโตนอกมดลูกต้องทานยาคุมตลอด พอทานยาก็มีผลกระทบหลายอย่างเนื่องจากรักษาทานยาต่อเนื่องมา 2 ปี ระบบย่อยอาหาร อาการบวม หงุดหงิดง่าย จึงเลือกหยุดยา แต่พอหยุดยา อาการไมเกรนที่เคยหายก็กลับมา จนมาได้ฝังเข็ม ตอนนี้ไม่ปวดท้องประจำเดือนแล้ว ระบบย่อยอาหารเริ่มกลับมาปกติ ขับถ่ายปกติ อาการบวมทั่วตัวลดลง ไมเกรนหาย ทั้งหมดนี้ไม่เคยกลับไปทานยาอีกเลยค่ะ"

"ทุกคนเป็นกันเองมากๆ รู้สึกผ่อนคลาย คุณหมอสอบถามถึงอาการทุกครั้งที่มา อย่างวันนี้มีความเครียดมาก คุณหมอฝังรักษาอาการเครียดให้ทันที หัวหายตื้อไปเลย ประทับใจมากๆค่ะ"


"ปกติจะแนะนำทุกคนอยู่แล้วว่าให้ลองมารักษาทางเลือกอย่างฝังเข็ม ไม่ต้องพึ่งยา และได้รักษาที่ต้นเหตุจริงๆ"



รีวิวจาก คุณวรรณา มารักษาเรื่อง กรดไหลย้อน ผื่นลมพิษ


"เป็นกรดไหลย้อน ลมพิษ คอตึง รักษาแล้วอาการดีขึ้น บริการประทับใจ ไม่เน้นขายเหมือนไปฝังเข็มที่อื่น คุณหมอไม่เลี้ยงไข้ รักษาหาย ดีขึ้นโดยไม่ต้องกินยา"



รีวิวจาก คุณวีรียามาฝังเข็มเรื่อง ฝ้าบนใบหน้า และปรับสมดุลร่างกายค่ะ ^^


"มีฝ้าบนใบหน้าเยอะ นอนไม่ค่อยหลับ ปวดเมื่อยตัว หลังจากรักษาฝ้าบนใบหน้าก็ลดลงจางลง ใบหน้าดูใสขึ้น เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น นอนหลับสบาย ไม่มีอาการเมื่อยตัวเมื่อทำงานหนักๆ"

"คุณหมออัธยาศัยดี พูดจาไพเราะ บริการดี ใส่ใจคนไข้"

"มาฝังเข็มที่นี่แล้วทำให้ไม่ต้องทานยา ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี ปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น"

นอกจากนี้ยังมาแอบบอกว่าร้านทำเล็บยังทักว่าไปทำอะไรมาเล็บดูมีสีชมพูและสุขภาพดีขึ้น และผิวไม่แห้งเหมือนแต่ก่อนด้วยค่ะะ



รีวิวจาก คุณศิริพงษ์ มารักษาอาการ ปวดศีรษะ และต้นคอ


“ปวดศีรษะ ปวดต้นคอ อย่างรุนแรง ปวดทุกวันตั้งแต่เช้าตื่นนอนจนถึงเวลานอน ต้องกินยาแก้ปวดคลายเส้นตลอดทุกวัน หลังจากได้รับการรักษาที่นี่เป็นจำนวน 2 คอร์ส อาการปวดลดลง บางวันไม่ปวดเลย เวลาปวดก็เป็นช่วงสั้นๆ และ หายในเวลา 1-2 ชั่วโมง โดยไม่ต้องกินยาครับ”

“อยู่ใกล้บ้าน คุณหมอบริการเป็นกันเอง สถานที่สงบ สะอาด บรรยากาศดี ค่าบริการไม่แพง คุณหมอใส่ใจในคนไข้ดีมากครับ”


“เคยอ่านพบในหนังสือเรื่องการฝังเข็ม เคยรักษาวิธีอื่นมาแล้ว แต่ไม่หายปวด ไม่ได้รักษาที่ต้นเหตุ แค่ระงับกินยาแก้ปวดตามอาการ หลังจากรักษาที่นี่แล้ว อาการดีขึ้น เป็นศาสตร์โบราณที่นำมาประยุกต์โดยแพทย์ปัจจุบันที่น่าสนใจและได้ผล เป็นการแพทย์ทางเลือกที่อยากให้ท่านที่เจ็บป่วยมาทดลองครับ”




คลินิกฝังเข็ม บีบีเวลเนส
BB WELLNESS CLINIC

คลินิกอยู่ด้านหลังไปรษณีย์ตลิ่งชัน 

ใกล้ถ.บรมราชชนนี-ราชพฤกษ์ 

ปากซอยฉิมพลี 28 

376 ถ.ฉิมพลี แขวงฉิมพลี เขตตลิ่งชัน กทม. 10170


โทร. 098-260-9595

หรือ 02-884-1488 

(กรุณาโทรจองล่วงหน้า)


เวลาเปิดบริการ

จันทร์        เวลา 17.00 - 20.00 น.

พุธ, ศุกร์    เวลา 15.00 - 20.00 น.

เสาร์           เวลา 9.00 - 12.00 น.